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女性排卵期指南:精确掌握生育最佳时机
发布时间:2023-11-14 16:11 阅读次数:677
平时月经规律者,排卵期约在下次月经来前的14天。若月经不规律,单纯从时间推算排卵期误差较大,可采用以下方法判断:
1. 超声监测:超声准确度高,可直观观察卵泡发育情况,准确判断排卵时间。18mm-20mm为成熟卵泡,再次复查若不见成熟卵泡,则提示排卵。
2. 排卵试纸监测:每天连续测排卵试纸,观察试纸颜色变化。由弱阳转强阳,提示快到排卵时间;由强阳转弱阳,提示已排卵。但需注意,晨尿中黄体生成素含量较高,影响测试结果判断。
3. 测量基础体温:早晨清醒、起床前、无活动时测量基础体温,连续测量一个月经周期,并记录数据。女性排卵后,基础体温可升高0.3~0.5℃。若发现0.3~0.5℃的升高,提示已排卵。
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