代孕妈妈
代孕宝宝辅食吃什么可以补钙?
来源:http://www.jianyaoqi.com日期:2019-07-09

  尽管市面上各种“口碑好”的钙剂广为流传,应季的、不同口味的、喝的、嚼的……给人以“代孕宝宝必须补钙”的误区,但其实,只要代孕宝宝饮食均衡,任何时节都不需要额外再补充钙剂。

  对于还在喝奶的小宝宝来说,母乳和配方粉是钙的主要来源;而对于已经开始添加辅食的代孕宝宝,可以参考以下食材——

  1 油菜、韭菜、油麦菜、西兰花、荠菜等深绿色蔬菜。

  几乎所有的深绿色蔬菜(菠菜、油菜、西兰花、油麦菜、苜蓿等等),含钙量都不低。

  其中,油菜的含钙量仅次于牛奶等奶制品哦!

  而且,这些深绿色蔬菜中,还含有丰富的矿物质,如钾、镁等,还富含维生素K等。

  就拿油菜和西兰花来说,根据《食物营养成分表》:

  每100g油菜含钙量高达108mg;而每100g西兰花含钙量也能达到67mg。

  是不是对绿色蔬菜一下子改观了?

  Tips:大部分蔬菜6个月以上就可以添加到辅食里啦~只不过,随着代孕宝宝长大,对于蔬菜性状的处理,可以由细到粗逐渐过渡。

  2 海鱼等海鲜类食物。

  Tips:带壳类海鲜也代孕建议等到代孕宝宝1岁后再尝试,另外,初次尝试应该谨慎观察有无海鲜过敏现象。

  总之就是一句话:1岁以内奶、各种蔬菜不能少;1岁以上奶制品、鱼虾、坚果等都可以尝试起来了!

代孕宝宝辅食吃什么可以补钙?
文章内容
人工受精 体外受精 囊胚培育 辅助孵化 代孕妈妈 卵子捐赠
Copyright © 2002-2030 青岛圆梦代孕网
青岛代孕咨询电话 青岛代孕中介 代孕妈妈 代孕案例